• youtube
  • facebook

1 cây sả, 1 quả chanh đun uống: làm sạch gan và giảm 4kg trong 7 ngày

Bỏ ra vài giờ đồng hồ để tập gym hay uống thuốc giảm cân có vẻ là quá khó với những chị em bận rộn hay sợ mệt đối với những phương thuốc đốt cháy cân nặng “thần tốc”.

Chính vì vậy, dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 1 phương pháp giảm cân bằng những loại nguyên liệu ngay trong gian bếp được hội chị em săn lùng ráo riết trong khoảng thời gian gần đây.

Nguyên liệu cần có:

– 1 cây sả.

– 1 quả chanh tươi (bạn có thể thay thế bằng chanh dây).

– 1 thìa canh mật ong.

– 500ml nước lọc.

– 1 túi trà (tùy ý của bạn).

– Cốc và thìa.

Sơ chế nguyên liệu:

– Sả mua về rửa sạch, để ráo rồi dùng dao cắt thành 3 khúc bằng nhau, đập dập một phần nào đó là được.

– Sau đó, cho sả vào nồi rồi đun cùng 500ml nước lọc đã được chuẩn bị, trong khoảng 10 phút với mức lửa nhỏ nhất.

– Đến khi bạn ngửi thấy mùi nước sả thơm lừng lên thì tắt bếp và đổ nước sả vào cốc, bỏ bã.

Cách làm:

– Bạn hãy cho túi trà vào nhúng trong cốc nước sả nóng, khi cốc nước này đã nguội bớt thì vắt lấy nước cốt chanh tươi vào cùng.

– Tiếp theo, cho mật ong vào, lấy thìa khuấy đều lên để các loại nguyên liệu hòa quyện cùng nước sả thành 1 thức uống thơm ngon là xong.

Cách sử dụng:

– Bạn nên uống 1 cốc vào buổi sáng khi bụng còn đói hay trước bữa ăn sáng, số nước đun còn lại uống trong ngày khi cảm thấy khát. Nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước 1 ngày hãy bổ sung thêm nước lọc cho đủ. Uống liên tục trong vòng 7 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tùy vào cơ địa từng người mà bạn có thể giảm nhanh hay chậm nhiều hơn 4kg sau 1 tuần.

Song song với việc sử dụng phương pháp bằng nước sả – chanh, bạn nên hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt hay thức ăn nhiều dầu mỡ, tuyệt đối không được bỏ bữa hoặc thức quá khuya khiến cơ thể muốn nạp thêm năng lượng.

Nên uống nhiều nước, tập luyện thể thao hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa và để làn da được nuôi dưỡng trắng sáng, mịn màng.

Chú ý nho nhỏ:

– Đối với những bạn bị viêm loét dạ dày nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp giảm cân này.

create

Thiên Hương / thethaovaxahoi.vn

Bố mẹ chồng chăm từ a-z, hết trông con cho ngủ nướng cô gái lại được thoải mái xem World Cup

Bố mẹ chồng chăm từ a-z, hết trông con cho ngủ nướng cô gái lại được thoải mái xem World Cup

timer20/06/2018

Chuyện làm dâu của Mỹ Linh khiến ai nấy đều phát ghen tị: bố mẹ chồng chăm lo từ a-z, hết trông con cho vợ chồng ôm nhau ngủ nướng lại thoải mái ngồi xem World Cup.

Ly kỳ: Chuyện thần Bạch Hổ hiển linh trên núi Cấm

Ly kỳ: Chuyện thần Bạch Hổ hiển linh trên núi Cấm

timer07/04/2018

Nổi bật trong dãy Thất Sơn và chỉ cách thị xã Châu Đốc chừng 30km là ngọn núi Cấm, cao nhất và ở vào vị trí trung tâm, trước đây được bao phủ bởi những cánh rừng rậm. Nói đến “Thất Sơn” không ai ở An Giang là không biết đến, kể cả hàng triệu khách du lịch hàng năm đổ về hành hương viếng Bà Chúa Xứ núi Sam ở Châu Đốc. Vậy mà, nếu có ai đó truy vấn “Thất Sơn” là 7 ngọn núi nào thì ngay cả giới nghiên cứu cũng chưa đưa ra được lời giải đáp đủ sức thuyết phục. 

Phàn nàn vì nhà chồng tương lai đến ra mắt mua mỗi quả dưa hấu 10 nghìn, không biết đáp lại lễ gì, cô gái nhận được cả rổ “gạch đá“

Phàn nàn vì nhà chồng tương lai đến ra mắt mua mỗi quả dưa hấu 10 nghìn, không biết đáp lại lễ gì, cô gái nhận được cả rổ “gạch đá“

timer06/04/2018

Kể ra các mẹ cũng sâu cay lắm chứ, mách nhà gái trả lễ nào kẹo cao su cho nhà trai ki bo 'ăn cho mỏi miệng', rồi kẹo cu đơ, kẹp thêm 2 quả dưa hoàng kim sang chảnh cho người ta phải giật mình suy nghĩ!

Ngôi làng “Tây Lương Nữ Quốc” ở miền Bắc với những người đàn ông sướng như VUA

Ngôi làng “Tây Lương Nữ Quốc” ở miền Bắc với những người đàn ông sướng như VUA

timer26/03/2018

Trên dọc Việt Nam, không có đàn ông ở đâu sung sướng như ở ngôi làng này!